毎月恒例、ねむログの睡眠記録とメディアマーカーの読書記録です。 これだけはアップしておかないと気持ちが悪いもんで(*^_^*) 1月の睡眠記録 平日・・・7.1時間 土日・・・6.3時間 合計・・・6.8時間 1月は、年初から風邪をひかない為に意識して睡眠時間を…
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