8月の振り返り

早いもので8月も今日で終わり。

私が、毎月末にやっている『月次レビューリスト』の中に、

という項目があります。

しかし、振り返ってもなかなか本来掲げた目標には到達せず。
そこで、今月からは「記録をブログにアップする!」という項目をリストに付け加え、目標達成を目指します!

やはり、習慣を改善する為には、公開するに限りますね。
実際、Withingsを導入し体重をTwitter上に公開するようになってから、暴飲暴食が減り体重も維持できています。
誰に怒られるわけでは無いけど、やはりカッコつけたくなるんですよね^^

8月の睡眠記録


平日睡眠時間・・・・・6.6時間
土日睡眠時間・・・・・5.8時間
合計平均睡眠時間・・・6.4時間

8月に読んだ本

期間 : 2011年08月
読了数 : 16 冊
すべての仕事を紙1枚にまとめてしまう整理術
高橋 政史 / クロスメディア・パブリッシング(インプレス) (2011-04-13)
読了日:2011年8月23日
Real Design (リアル・デザイン) 2011年 10月号 [雑誌]
エイ出版社 (2011-08-16)
読了日:2011年8月23日
ほぼ日手帳公式ガイドブック2012 どの日も、どの日も、大切な日。
ほぼ日刊イトイ新聞 / マガジンハウス (2011-08-18)
読了日:2011年8月23日
flick! 5(フリック) (エイムック 2241)
エイ出版社 (2011-08-20)
読了日:2011年8月20日
The History of Jobs & Apple  1976〜20XX (100%ムックシリーズ)
晋遊舎 (2011-08-19)
読了日:2011年8月20日
行動習慣コンパス
佐藤伝 / 学習研究社 (2011-07-27)
読了日:2011年8月17日
“知りたい情報”がサクサク集まる!ネット速読の達人ワザ
コグレ マサト / 青春出版社 (2011-08-04)
読了日:2011年8月17日
バルタザール・グラシアンのすごい頭のいい生き方―人は“したたかに考える”葦である! (知的生きかた文庫)
バルタザール グラシアン / 三笠書房 (2008-01-21)
読了日:2011年8月11日
人間の建設 (新潮文庫)
小林 秀雄 , 岡 潔 / 新潮社 (2010-02-26)
読了日:2011年8月11日
Mac People (マックピープル) 2011年 09月号 [雑誌]
読了日:2011年8月2日
はじめてのFileMaker Pro11―Win&Mac両対応 (BASIC MASTER SERIES)
ケイエス企画 / 秀和システム (2010-09)
読了日:2011年8月2日
トヨタの社員は机で仕事をしない (PHP新書 526)
若松 義人 / PHP研究所 (2008-05-16)
読了日:2011年8月11日
大人の流儀
伊集院 静 / 講談社 (2011-03-19)
読了日:2011年8月10日
COURRiER Japon (クーリエ ジャポン) 2011年 08月号 [雑誌]
講談社 (2011-06-25)
読了日:2011年8月10日
結婚相手は抽選で
垣谷 美雨 / 双葉社 (2010-07-14)
読了日:2011年8月10日
エバーノートとグーグルを使えばすべてのノート・メモ・書類が一元化できる! クラウド情報整理術
読了日:2011年8月10日

9月の目標

8月は連休中に読書時間を確保できましたが、9月は控えめに設定します。

  • 睡眠時間 6.5時間以上
  • 読書数 月間10冊
  • 映画 2本

守れそうな現実的な数字ですが、これをいか守るか。
9月末に、また公開しながら達成状況を振り返ります。